Flowdanceou Dança do fluir não é uma técnica e sim uma prática, uma atividade que alia a dança às emoções que vivenciamos no dia-a-dia...
Através da dança, do movimento aprendemos a "soltar" as emoções, a expressá-las, a colocar pra fora..
As emoções básicas do ser humano (raiva tristeza, medo, alegria e afeto) e as suas derivações serão trabalhadas de acordo com cada chakra (centros energéticos do corpo) com movimentos corporais, música, relaxamento e meditação.
A correria do dia-dia, a pressão, o stress faz com que cada vez mais percamos a consciência do nosso corpo e nos distanciamos de nós mesmos.
O corpo é a expressão da alma...a dança nos permite entrar em contato com nosso ser sagrado e permite exprimir verdadeiramente o que estamos sentindo no momento.
A circulação energética que os movimentos proporcionam deixam que as emoções simplesmente passem pelo corpo e não se instale nele evitando assim muitas doenças físicas e psíquicas.
A mente não para nunca, nem quando dormimos. Vivemos tão preocupados em como devemos nos comportar, andar, nos vestir, nos mover que acabamos nos distanciando do Ser que realmente somos, nos tornando um produto da sociedade e das regras que ela nos impõe. A Flowdance permite que restauremos nossa autenticidade, que entremos em contatos com nossa essência, como nosso verdadeiro "ser".
A prática da Flowdance é a expressão do nosso ser, uma meditação em movimento.
